Šokio-judesio terapija

Penktadienio gūdų vakarą susirinkome į šokio-judesio terapijos užsiėmimą, kurį vedė šokio terapeutė Ugnė Dievaitytė. Žinoma, buvo nesklandumų, nes auditorijos grindys jau kaži kuris laikas nevalytos, bet padėtis greitai buvo pataisyta. Ugnė kantriai palaukė, kol apsitvarkėme. Tada gavome dozę teorijos, kas gi tai yra šokio judesio terapija. Visko neišduosiu, apie ką kalbėjome, nuotraukose šį tą galima įžvelgti. Po to sekė praktinis užsiėmimas, per judesį bandėme išreikšti savo jausmus, būsenas, įveikti tai, kas neramina. Pasak Ugnės, ši terapija gali labai pakeisti žmogų, padėti jam tapti laisvesniu, mokytis atviriau bendrauti, atrasti naujų dalykų apie save, susitvarkyti su dabarties sunkumais, įveikti stresą ir t.t.